AOK – FlexiFood: Gesunde Ernährung maßgeschneidert

Gesunde Ernährung hat viele Gesichter. In diesem Kurs erfahren Sie, ob Superfoods, „frei von“ -Lebensmittel oder vegane Produkte für eine gesunde Ernährung notwendig sind. Anregungen zu cleverer Vorratshaltung und Tipps für schnelle und saisonale Gerichte helfen die eigenen guten Vorsätze im Alltag umzusetzen.

Das Angebot richtet sich insbesondere an berufstätige Personen mit Arbeitszeiten, die eine regelmäßige längerfristige Teilnahme an Kursen nicht zulassen oder Personen mit hoher zeitlicher Beanspruchung.

2x 180 min.

Umfang und Dauer der Maßnahme

Der Kompaktkurs wird an 2 Tagen/Terminen mit folgender Aufteilung durchgeführt.

1. 1. Tag, 16.04.2024:                         4 Einheiten zu 45 Minuten
   2. Tag, 23.04.2024:                         4 Einheiten zu 45 Minuten

Kurszeiten: 

17:00 Uhr – 20:00 Uhr

Kosten:  90,00 €

Da es sich um einen Präventionskurs handelt, werden die Kosten durch Ihre Krankenkasse zum Teil erstattet.

Der Kurs ist auch für Mitglieder anderer Krankenkassen geeignet und wird zum Teil erstattet.

Fragen Sie bei Ihrem Ansprechpartner Ihrer Krankenkasse nach.

AOK Mitglieder erhalten einen Gutschein. Bitte fragen Sie hierzu bei Ihrer Krankenkasse nach.

Hygienekonzept:

1. Beim Betreten des Schulungsraumes sind die Hände zu desinfizieren.
2. Der Abstand von 1,5m sollte eingehalten werden.

Der Schulungsraum wird regelmäßig gelüftet und desinfiziert.