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Ernährungsprotokoll / Einkaufstraining/ Kühlschrankcheck

Ernährungsprotokoll / Ernährungscheck – Esskompetenz anwenden und stärken

Ernährungsprotokoll/Ernährungsanalyse

Ein Ernährungsprotokoll dient zur Ermittlung der bisherigen Essgewohnheiten, vor allem hinsichtlich Nahrungsmenge und Art der verzehrten Lebensmittel. Es verschafft Ihnen und mir einen Überblick über die aktuelle Ernährungssituation. Das Ernährungsprotokoll ist eine wichtige Grundlage um Ernährungsgewohnheiten gezielt und individuell anzupassen oder zu verändern.

Die Ernährungsprotokolle werden EDV gestützt ausgewertet.

Für eine detaillierte Analyse werden €89,90 berechnet. Die Kosten für eine einfache Auswertung betragen €39,90.

Einkaufstraining und Kühlschrankcheck

Unser Kaufverhalten wird durch das Ansprechen unserer Sinne beeinflusst. Farbe, Geruch, Anordnung der Regale und Weiteres sind ausschlaggebende Faktoren. Wie kann ich mir diese Tricks bewusst machen, um gezielter meinen Einkauf zu planen?
Die Zutatenlistenlisten werden länger, Inhaltsstoffe werden fett abgedruckt, aber welche Bedeutung hat das für meine Lebensmittelauswahl?

Sie haben Schwierigkeiten, Ihren Einkauf strukturiert zu planen? Sie benötigen Tipps für die Zubereitung schneller, aber dennoch gesunder Gerichte?
Gerne führe ich mit Ihnen ein Einkaufstraining, einen Kühlschrankcheck oder eine Einkaufsplanung durch.

Kosten: €39,90 pro Stunde

 

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